Enfermeguiando

España es el segundo país de Europa con más obesos. El 25% de la población española es obesa o tiene problemas de sobrepeso, según un estudio realizado el año pasado por un grupo de investigadores del Imperal College de Londres en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Os lanzo una pregunta ¿SOMOS CONSCIENTES DE LAS REPERCUSIONES QUE PUEDE LLEGAR A TENER? El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. COMPLICACIONES Nivel alto de colesterol: contribuye a la aparición de los ataques de miocardio. Azúcar en la sangre: generando enfermedades como la diabetes . Presión arterial alta (hipertensión): otro contribuyente activo para los ataques de miocardio. Problemas de hígado: el exceso de peso también puede ser síntoma del fallo hepático . Apnea del sueño: se deja de respirar durante los periodos de sueño. Ataques cardiacos: el exceso de peso contribuye a es

¡Bienvenidos un lunes más a Enfermeguiando! Hoy os vengo a hablar de la presión arterial y su complicación más características, la hipertensión arterial . Además de todo ello, os dejo una seria de recomendaciones como siempre, y os presento cuatro apps innovadoras que podéis encontrar en GOOGLE PLAY que os puede servir de ayuda para aquellos que vivan algo presionados.  Os  traigo también un nuevo proyecto llamado TIC4HTA que en el contexto de eHEALTH tiene como objetivo maximizar el impacto positivo de la medicina personalizada a través del desarrollo de estrategias de intervención sobre los hábitos de consumo saludable de los consumidores gracias al uso de las TIC como elemento integrador. Para este lunes he pensado presentar esta entrada de una manera diferente a las demás, en forma de PREZI. ¡Espero que os guste tanto como a mí hacerla! FUENTE: GIPHY

¡Bienvenidos un lunes más a Enfermeguiando! Con motivo de la celebración del 1 de Diciembre, día mundial de la lucha contra el sida, me ha parecido lo más apropiado traeros esta noticia que tanto ha llamado mi atención esta semana. ¡Os cuento! El   genetista chino He Jiankui ha realizado un cambio genético en dos gemelas conocidas como “Lulu” y “Nana” con el fin de impedir que se contagien del VIH. Los padres de las niñas son portadores del virus pero la posibilidad de haberse contagiado sería muy remota, y en caso de haberse producido, con las técnicas actuales se podría evitar. Sin embargo, se ha realizado esta revolucionaria mutación. El experimento consiste en desactivar el gen CCR5 ya que es un receptor del VIH. En una de las gemelas se suprimió el gen, sin embargo, en la otra este gen permaneció inalterado, siendo esta susceptible a la infección. Este cambio habría dotado al bebé de resistencia frente al VIH. Está técnica está prohibida en humanos, tanto en Estados Unid

Esta semana acudí a la consulta de enfermería de mi centro de salud para ponerme la vacuna de la gripe como cada año y me surgió una pregunta, ¿sabemos diferenciar lo que es la gripe de lo que es un resfriado? Con la llegada del invierno aparecen enfermedades propias de temporada, como la gripe y los resfriados comunes. Es importante saber diferenciarlos, ya que las complicaciones de la gripe pueden llegar a ser fatales. Aquí las principales diferencias: La gripe es una infección de la nariz, la garganta y los pulmones causada por el virus de la influenza. Sus principales síntomas son: dolor de cabeza, fiebre alta (hasta 40ºC), ojos llorosos o dolorosos, congestión nasal, dolores musculares, tos seca, dolor de garganta y debilidad o cansancio. Por su parte el resfriado es una infección vírica de las vías respiratorias altas, hay más de 200 virus diferentes, pero el principal es el Rhinovirus. Sus síntomas son: congestión nasal, irritación ocular, secreción (rinorrea)

¡Hola a todos, y bienvenidos un lunes más a nuestro rincón de conocimientos! Hoy os traigo un tema que nos rodea a todos, la “famosa” diabetes… por eso me ha parecido interesante mostraros algo de información acerca de ello ya que es una enfermedad que por desgracia se encuentra muy presente en nuestro entorno. ¿No te apetece saber de qué se trata? La diabetes también conocida como diabetes mellitus es la condición en la cual el páncreas no produce suficiente insulina o las células dejan de responder a la insulina que se produce, causando que la glucosa en la sangre no se absorba en las células de nuestro cuerpo. ¿Cuáles son sus síntomas? Algunos de ellos son: visión borrosa, orinar frecuentemente, cansancio, sensación de hambre y sed, pies acalambrados o adormecidos, heridas que no sana o pérdida repentina de peso… Podemos diferenciar dos tipos: TIPO 1 -         Llamada diabetes juvenil o insulinodependiente. -         Empieza desde la niñez o adolescen

¡Hola a todos! Con motivo del día internacional del cáncer de mama celebrado el 19 de Octubre, os traigo esta entrada. ¿Qué es? Esta enfermedad consiste en la formación de un tumor en la glándula mamaria debido al crecimiento acelerado, desordenado y no controlado de las células. Es la causa principal de muertes oncológicas entre las mujeres a nivel mundial.  “El lado más común” La mayoría de tumores son detectados en el cuadrante superior externo (dividiendo el seno en cuatro y tomando como centro al pezón). A partir de ahí, el primer lugar donde migran las células metastásicas es a los ganglios de la axila, ya que las vías linfáticas drenan primero en este punto. Es importante saber si estos ganglios están o no comprimidos, puesto que será un indicio muy importante sobre la diseminación de la enfermedad. Autoexploración: ¡hazlo en casa! El mejor momento es una semana después del período menstrual. Es muy importante que se haga la autoexploración el mismo día todos los