OJO CON LA DIABETES, ¿SABES QUÉ ES?

¡Hola a todos, y bienvenidos un lunes más a nuestro rincón de conocimientos!

Hoy os traigo un tema que nos rodea a todos, la “famosa” diabetes… por eso me ha parecido interesante mostraros algo de información acerca de ello ya que es una enfermedad que por desgracia se encuentra muy presente en nuestro entorno. ¿No te apetece saber de qué se trata?

La diabetes también conocida como diabetes mellitus es la condición en la cual el páncreas no produce suficiente insulina o las células dejan de responder a la insulina que se produce, causando que la glucosa en la sangre no se absorba en las células de nuestro cuerpo.

¿Cuáles son sus síntomas?

Algunos de ellos son: visión borrosa, orinar frecuentemente, cansancio, sensación de hambre y sed, pies acalambrados o adormecidos, heridas que no sana o pérdida repentina de peso…

Podemos diferenciar dos tipos:

TIPO 1

-        Llamada diabetes juvenil o insulinodependiente.

-        Empieza desde la niñez o adolescencia.

-        El cuerpo produce poca o nula insulina.

-        Las personas que la padecen necesitan inyecciones diarias de insulina.

TIPO 2

-        Llamada diabetes adulta o no insulinodependiente.

-        Se presenta en personas con sobrepeso y que no se ejercitan.

-        Se considera una forma más suave de diabetes por su desarrollo lento a lo largo de los años y porque es controlable con una dieta y medicación oral.

-        Las inyecciones de insulina son necesarias cuando la dieta y la medicación oral no dan resultado.

Un caso especial es la diabetes gestacional, esta se desarrolla en el segundo o tercer trimestre del embarazo y generalmente se resuelve después del parto. Los niños nacen prematuros, con hipoglucemia o con ictericia severa. Es tratable con dieta aunque las inyecciones de insulina pueden ser requeridas. Las mujeres que la padecen tienen un riesgo alto de contraer diabetes tipo 2 en un lapso de tiempo de 5 a 10 años.

Ahora que ya sabes de qué se trata y los tipos que hay. ¿Cómo puedes prevenir la diabetes?

Mantén un peso corporal saludable, haz ejercicio con regularidad, lleva una dieta equilibrada, disminuye el consumo de azúcar y aumenta el consumo de fibra.

¡Así de fácil! No tienes excusas.

FUENTE: GIPHY.COM